Planes Personalizados
Nuestro equipo de expertos en entrenamiento deportivo te brindará un plan personalizado basado en tu estado de salud, metas individuales y respaldado por la ciencia
Streaming
Sintoniza nuestros emocionantes programas en nuestras Redes Sociales, Youtube y nuestros podcasts. Disfruta de entrenamientos en vivo, charlas informativas y eventos especiales que te mantendrán motivado y conectado con otros entusiastas del ejercicio y la salud.
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Sobre nosotros
Liverunning se originó en 2019 como resultado del deseo de educar y motivar a personas de todas las edades a participar en actividades físicas y ejercicio, con el objetivo de mejorar su estado de salud. Desde entonces, hemos expandido nuestros programas a través de las redes sociales para llegar a un público más amplio, convirtiéndonos en una plataforma para llevar la educación a más familias.
En Liverunning, nos enorgullece presentar entrevistas a personas que son una fuente de inspiración para otros, ya sean jóvenes que comienzan su viaje en disciplinas artísticas o deportivas, atletas de élite, políticos, líderes o artistas nacionales e internacionales. A través de estas entrevistas, buscamos compartir historias inspiradoras que motiven a nuestra comunidad a alcanzar sus metas y superar cualquier obstáculo que se les presente.
Nuestro objetivo es fomentar un estilo de vida activo y saludable al proporcionar información, consejos prácticos y recursos relevantes. Creemos que al educar y motivar a las personas, podemos ayudarles a mejorar su bienestar físico y mental.
Únete a Liverunning y descubre una comunidad dedicada a promover un estilo de vida saludable a través del ejercicio y la actividad física. Juntos, podemos alcanzar nuestros objetivos y encontrar inspiración en aquellos que nos rodean. ¡Acompáñanos en este apasionante viaje hacia la salud y el bienestar!
Misión
Inspirar y empoderar a las personas a adoptar un estilo de vida saludable a través de la educación en temas relacionado con el deporte y la salud. Proporcionar información confiable, actualizada y veraz con la finalidad de guiar a las personas a alcanzar sus metas de bienestar y mejorar su calidad de vida.
Filosofía
En Liverunning Costa Rica, creemos en el poder transformador del ejercicio y la alimentación saludable. Nos apasiona brindar herramientas y recursos que ayuden a las personas a adoptar hábitos positivos y duraderos. Nos esforzamos por promover una cultura de bienestar integral, que abarque no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. Valoramos la individualidad y adaptamos nuestros servicios a las necesidades únicas de cada persona, guiándolas en su viaje hacia una vida más activa, equilibrada y saludable.
Visión
Convertirnos en un referente nacional e internacional fomentando los estilos de vida saludable por medio del deporte, recreación y actividad física. Brindando herramientas que permitan a las personas a alcanzar bienestar físico y emocional. Por medio de la educación; además del uso de herramientes científicas, tecnológicas de alta gama a nivel mundial y entrenamiento con ciencia.
Servicios
En Liverunning Costa Rica, creemos en proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas llevar una vida activa, saludable y equilibrada. Nuestros productos están respaldados por expertos y basados en la evidencia científica, brindándote la confianza y el apoyo que necesitas para lograr tus metas de bienestar, por medio de herramientas científicas y tecnológicas de alta gama de acuerdo a las necesidades y metas individuales.
Programas de entrenamiento personal
Nuestros programas de entrenamiento deportivo personalizado te ayudarán a alcanzar tus objetivos físicos de manera efectiva y segura. Ya sea que busques perder peso, ganar fuerza o mejorar tu resistencia, nuestros entrenamientos diseñados por expertos te guiarán en cada paso del camino.
Capacitaciones Educativas
Nuestros expertos en el campo de la salud comparten valiosa información y consejos prácticos para que puedas tomar decisiones informadas y mejorar tu calidad de vida.
Streaming de contenido
Nuestros programas de streaming abordan una amplia gama de temas relacionados con la salud y el bienestar. Obtén información actualizada sobre consejos, investigaciones y tendencias en el campo de la salud, míralo y escuchalo de la boca de expertos en todas nuestras Redes Sociales y plataformas de streaming.
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Centro de Nutrición Larisa Páez
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Planes de alimentación totalmente personalizados según las necesidades y características de nuestros pacientes. Estos planes se adecuan a sus requerimientos calóricos, nivel de actividad física, edad, peso, talla, sexo y a cualquier condición especial que necesiten sea tomada en cuenta.
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Impulsor del desarrollo humano mediante la alfabetización física y el perfeccionamiento de prácticas deportivas. Emplea el conocimiento en salud como catalizador para mejorar programas y servicios institucionales.
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Prescripción de ejercicio saludable, prevención y recuperación de lesiones, y estudio de la fisiología del esfuerzo. Atención completa en salud deportiva considerando aspectos físicos, psíquicos y sociales en todas las etapas de la actividad físico-deportiva.
Equipo Liverunning Costa Rica
Otto Calvo Quirós & Marlene Salazar Umaña
Otto tiene más de tres décadas como atleta activo. Es medallista nacional e internacional máster; cuenta con una formación académica en neurociencia aplicada al deporte formativo; formador de fomadores deportivo. Es colaborador en temáticas de salud y charlas motivacionales en federaciones deportivas. Tiene conocimientos sobre temática del dopaje. Es colaborador de equipos de atletismo, rugby, entre otros. Tiene conocimientos sobre la aplicación de herramientas y equipos tecnológicos de alta gama deportiva.
Marlene es medallista nacional e internacional máster, cuenta con una formación académica en neurociencia aplicada al deporte formativo; formador de fomadores deportivo; colaboradora en temáticas de salud y charlas motivacionales en federaciones deportivas. Tiene conocimientos sobre temática del dopaje. Es colaboradora de equipos de atletismo. Emplea en deporte de recreación y la actividad fisica para promover la salud mental de las personas.
Contáctenos
¡Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable! Ponte en contacto con nosotros para cualquier consulta, duda o para solicitar planes personalizados de entrenamiento y nutrición. Nuestro equipo de expertos estará encantado de brindarte asesoramiento y diseñar un plan adaptado a tus necesidades y objetivos.Estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar, ¡pero sobre todo recuerda regalarte salud!